Tu es épuisée, dispersée, en perte de repères ?
Retrouve ton calme intérieur avec mon programme de recentrage doux et guidé
Tu te lèves fatiguée malgré une bonne nuit ?
Tu te sens submergée, irritable, comme si ton cerveau ne s’arrêtait jamais ?
Tu as envie de ralentir, de respirer, mais tu ne sais même plus par où commencer…
Moi aussi, je suis passée par là, et la plupart de mes patientes aussi.
C’est pourquoi j’ai créé ce programme pour t’aider à te recentrer, retrouver de la clarté, et remettre un peu d’ancrage et de douceur dans ton quotidien.
Ce que tu vas recevoir :
Un PDF complet de plus de 100 pages (à télécharger ou imprimer) pour te recentrer sur toi en profondeur, à ton rythme.
✔ Des exercices guidés pour retrouver ton axe intérieur
✔ Des outils de recentrage et d’ancrage
✔ Des conseils pour reprendre confiance en toi
✔ Un espace pour poser tes émotions, ton stress, tes pensées
✔ Une méthode pas à pas pour retrouver de la clarté sans pression
Ce programme est fait pour toi si :
Tu veux une méthode simple, pas culpabilisante, qui respecte ton rythme
Tu ressens une fatigue mentale ou émotionnelle
Tu as l’impression de t’être oubliée
Tu veux reprendre contact avec ton corps, ton calme, ton vrai toi
Tu veux te sentir mieux mais ne peux pas dépenser sans compter
Tu veux pouvoir faire les choses à ton rythme
Concrètement tu y trouveras :
Un programme complet pour t’aider à te retrouver et remettre de la légèreté dans ton quotidien grâce à 20 clés :
> un guide pratique avec 20 outils détaillés pour faciliter leur prise en main et mettre plus de bonheur et d’alignement dans ta vie
> + de 100 pages de conseils
> l’équivalent de plus de 15 séances de consultation au cabinet condensées en un seul endroit, tout cela moins cher qu’une seule séance ! Tu économises du temps et de l’argent !
Il est composé de 3 modules :
1) Un premier module pour faire un point sur ta vie, une sorte de photographie de tes modes de fonctionnement, de tes émotions pour mieux te comprendre.
2) Un second module dont l’objectif est de te recentrer sur toi pour retrouver ta valeur, apprécier ta singularité, valoriser ta personnalité, mieux comprendre tes besoins et mécanismes.
3) Un troisième module où tu apprendras comment te sentir plus légère dans ton quotidien, mieux communiquer avec les autres et être apaisée, en un mot, t’aider à te reconnecter au bonheur.
Et à la fin un petit bonus en cadeau 😉
Dans mon cabinet, j’utilise tous les jours ces outils et j’en vois les effets bénéfiques sur mes patientes. Si tu doutes encore, va lire leurs avis ici.
Alors, c’est parti !
Est-ce que c’est adapté même si je suis très fatiguée ?
Oui. Le programme est doux, flexible, et pensé pour les personnes épuisées.
Est-ce que j’ai besoin de matériel ou de prérequis ?
Non, juste un endroit calme et un peu de temps pour toi. Rien de plus.
Combien de temps faut-il prévoir ?
De 10 à 30 minutes par jour, selon ton rythme. Tu peux tout adapter à ton quotidien.
Et si je ne trouve pas le temps de le suivre tous les jours ?
Pas de problème. Ce programme est flexible : tu peux avancer à ton rythme, refaire un exercice quand tu en ressens le besoin, ou faire plusieurs jours en un.
Combien de temps le programme reste disponible ?
À vie. Une fois téléchargé, tu peux le garder et le refaire autant de fois que tu veux.
Extraits d’avis clients
Camille H.
« Ce guide m’a permis de sortir de mon état de brouillard mental dans lequel j’étais coincée depuis plusieurs mois ! Merci !! »
Alexandra M.
“Grâce à ces exercices, j’ai pu reprendre confiance en moi, me retrouver et apprendre à poser des limites avec mon entourage. Ca fait un bien fou !”
Prenons rdv !
Tu as besoin d’être aidé.e ou coachée ?
Tu veux pouvoir parler à quelqu’un de tes difficultés ?
